MASSASJETERAPI

Massasje

Massasje kan redusere muskelspenninger og relaterte plager, samt fremme fysisk og psykisk velvære. En profesjonell behandling kan øke leddmobilitet, forbedre blod- og lymfestrøm i muskulatur og bindevev.

Massasjens helsefremmende effekter:

  • Demper smerter relatert til muskelspenninger og kramper

  • Øker metabolismen (energiomsetningen)

  • Fremskynder restitusjon etter skade eller inngrep etter at den akutte fasen er over (og visse massasjeteknikker kan også redusere omfanget av arrvev)

  • Øker leddmobilitet (ROM)

  • Øker blod- og lymfesirkulasjon (og slik økt tilgang på oksygen og næringsstoffer til kroppens celler, og økt utskillelse av avfallsstoffer)

  • Opprettholder og styrker hudens funksjon (på grunn av den økte blod- og næringstilførselen til huden)

    Positiv effekt på immunforsvaret: fordi nivået av hvite blodceller i blodet økes, særlig av typen lymfocytter.

  • Lymfocyttene «patruljerer» blodet på jakt etter skadelige stoffer og inntrengere, og er viktige bestanddeler i immunforsvaret

  • Økt velvære og avspenning


(Norsk massasjeforbund, 2024)

Smertelindring ved hjelp av massasje

Massasje kan lindre smertetilstander forårsaket av muskelspenninger og triggerpunkter. Behandlingen fremmer restitusjon i muskulaturen og kan virke beroligende, spesielt ved stress, for å redusere sensitiviteten i smertereseptorer.

Behandlingstilbud

  • Strategisk fasciabehandling for ditt holdningsmønster

  • Fasciarelease og bindevevsmassasje

  • Idresttsmassasje og muskelterapi

  • Triggerpunktsbehandling

  • Bindevevsbehandling av Dupuytrens kontraktur

  • Rygg, nakke og skulder

  • Forebygging av kontorkroppen

  • Rehabilitering etter skade eller operasjon

  • Arrmassasje

  • Velværemassasje

  • Intuitiv massasje

Bindevevsmassasje og fascia release

Fascia og bindevev brukes ofte litt om hverandre. Når vi snakker om bindevevet snakker vi ofte om de kollagenrike linjene som binder musklene våre i slynger eller såkalte bindevevs linjer fra et sted i kroppen til et annet. Vi har flere av dem i kroppen. Når vi jobber med bindevevs linjene er tanken om at en spenning, smerte eller ømhet ikke nødvendigvis kommer fra det stedet du kjenner det, men kanskje fra et annet sted. For eksempel kan spenning i nakken komme fra et sted under foten, i skulderen eller hoften, avhengig av hvilken linje som er forkortet eller mangler litt “smøring”. Se for det en teltbardun som står i helspenn for å holde teltet oppe, og på den andre siden er det litt slapt, eller kanskje bardunen er for kort til å nå i bakken så den ene strengen må gjøre all jobben. Sånn er det i kroppen også. Gjennom spesifikke teknikker kan vi gi noen steder av kroppen mer lengde, andre steder mer volum eller sirkulasjon, slik at teltbardunene jobber jevnt, og ikke all anstrengelsen skjer i noen få muskler.


Det blir som å “fordele jobben på alle ansatte” slik at det ikke blir overtid på en eller få personer. 

Du har mulighet til å velge et lengre behandlingsløp der vi analyserer hvor ubalansen sitter, og deretter planlegger hvordan vi går frem, linje for linje for å hjelpe kroppen til å selv finne en sunnere strukturell holdning. Eller du kan komme for en generell behandling av hele kroppen med ekstra fokus på fascia.

Fascia er et helt system

Når vi snakker om fascia dreier det om et helt system. Fascien er et sammenhengende flytende nettverk som består av fiber (mest kollagen og elastin), celler, grunnsubstans (tyktflytende væske/”slim) som omgir cellene og fibrene, og vann. Du kan lese mer om hva fascia er i en av bloggartiklene.

I massasje der vi har ekstra fokus på selve linjene, eller de ulike dybdene av muskellag og fascia, vil vi også påvirke lymfesystem, nervesystem og generell væskeflyt i kroppen. Lokal jobbing kan gi global effekt fordi alt henger sammen i kroppen din.

Merk at disse behandlingene ikke nødvendigvis er “symmetriske” vi jobber der det trengs, for å skape best mulig balanse.

Tilpasset behandling

Jeg ser hele deg, ikke bare symptomene dine. Hver behandling er tilpasset slik at vi møter kroppen din der den er akkurat nå.

Jeg godtar vilkår og betingelser gitt av selskapet. Ved å oppgi telefonnummeret og eposten din, godtar du å motta tekstmeldinger og epost fra bedriften.

Created and hosted by